Diario de MikyMikeMuc, 11 ene. 24

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Bulk 10kg +

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:

2412 kcal

Grasa: 58,76g | Prot: 302,78g | Carbh: 152,25g. Desayuno: Milbona Reine Buttermilch, Aldi Whey Protein Drink Vanille . Almuerzo: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Aldi Whey Protein Drink Vanille , Milbona Reine Buttermilch. Cena: ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack, Harzer Harzer Käse, ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse, Edeka Hühnerherzen. más...