Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 98,36g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Turkey Sausage, Jumbo Eggs. Almuerzo: Olive Garden Chicken Marsala Fettuccine - Dinner Entrées. Cena: Egg White Wraps - Southwest Style, Tomato Ketchup, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Light Mayonnaise, Sweet Onions , Tomatoes. Después de la Cena: Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup. Pasa Bocas / Otros: Oven Roasted Turkey Breast, Reduced Fat 2% Milk Swiss Cheese, Light Mayonnaise, Publix Authentic Cuban Bread, Keto Soft White Bread, Strawberry Jam, Regular Cream Cheese. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lou Barrionuevo
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