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Shot diario com gengibre, limao, curcuma, pimenta do reino, propolis em agua morna + café sem açucar + 3 litros de agua que tomo até as 15, para seguir no plano
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1594 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 71,12g | Carbh: 187,78g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Arepa, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Kiwi, Batata Inglesa Assada, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pêra Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mal Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pipoca Branca (em Óleo). más...
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 Comentarios
Esse shot seria para acelerar o metabolismo e auxiliar na imunidade?
11 ene. 24 por el miembro: IltonGonçalves
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Exatamente. Além disso, ele ajuda a diminuir a inflamação do corpo, tira vontade de doces. Estou aliando a um jejum de 16:8 monitorado e uma dieta de acordo com minha necessidade
11 ene. 24 por el miembro: Pri_P_Faria
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Qual as medidas Pri ? Ensina pra gente por favor ?
19 ene. 24 por el miembro: ellen.silva.santos
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