Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3021 kcal
|
Grasa: 135,58g | Prot: 156,70g | Carbh: 267,21g.
Desayuno: ВкусВилл Варенье Груша, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой. Almuerzo: ВкусВилл Торт Муссовый, Штолле Пирог с Сыром Сулугуни, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Штолле Киш с Курицей и Шпинатом, Штолле Пирог с Мясом. Cena: Чиабатта, Вино Сухое, Сыр, Глобус Лосось Чили Стейк. Pasa Bocas / Otros: Простая Еда Лапша Яичная с Говядиной и Овощами Терияки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|