Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 23,44g | Prot: 51,94g | Carbh: 71,17g.
Cena: Melon, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam Masak, Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Wortel Dimasak. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de risca1987
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