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war soooo lecker ;-)
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1351 kcal
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Grasa: 14,96g | Prot: 102,04g | Carbh: 117,14g.
Almuerzo: Efko Essiggurken Pur, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken. Cena: Ei, Leitungswasser, Shan'shi Sojasauce, Ingwer, SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Zwiebeln, S-Budget Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gelbe Paprika, SPAR Bio-Karotten, Wiesentaler Schweine Filet. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Trabajo - 9 horas, Compras - 25 minutos, Baño - 30 minutos. más...
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 Comentarios
Hallo! Das schaut wirklich sehr appetitlich aus. Das würde für mich auch was sein.
16 ene. 24 por el miembro: gabriela113
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