Diario de Adre_Li, 10 ene. 24

Was schnelles mit den Kids 👍 und viel Proteine haben wir auch am Start 💪

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1860 kcal

Grasa: 52,42g | Prot: 232,60g | Carbh: 115,31g.   Desayuno: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Almuerzo: Bürger Kartoffel-Gnocchi, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milsani Skyr Natur. Cena: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte. más...