Diario de Boerenjongen, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
2724 kcal Grasa: 136,18g | Prot: 85,08g | Carbh: 274,72g.   Desayuno: Meggle Kräuterbutter, Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Geflügel-Fleischwurst, Goldähren Mehrkornbrot, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Crusti Croc Stapelchips Sourcream & Onion. Cena: Costa Pizza Meeresfrüchte, Kruidenthee, Koffie. Pasa Bocas / Otros: Bergader Bavaria Blu. más...
2655 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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