Diario de Asya0893, 10 ene. 24

Мой рацион на сегодня:

Завтрак
* гречневый хлебец с твороженным сыром, яйцом и овощами
* Латте
Обед
* Куриное фила с овощами
* гречневый хлебец с твороженным сыром и овощами
Ужин
* Салат с ростбифом

---

1075 kcal

Grasa: 53,24g | Prot: 77,68g | Carbh: 66,70g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе Латте. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Витамин Лечо по-Венгерски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Своя Компания Шеф-Салат с Ростбифом. más...