Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 106,20g | Carbh: 48,94g.
Desayuno: Turkey Sausage, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Incredible Fresh Tomato Trinity, Egg Stirs. Almuerzo: Nature's Own Keto Soft White Bread, Reduced Fat 2% Milk Swiss Cheese, Virginia Brand Ham, Light Mayonnaise, Tomatoes. Cena: Jumbo Eggs, Lean Ground Beef 93/7, Onions, Mushrooms , Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Asparagus , Spinach . Después de la Cena: Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Steak Original, Strawberry Jam, Regular Cream Cheese. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lou Barrionuevo
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