Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 94,21g | Prot: 58,47g | Carbh: 223,38g.
Desayuno: Nutella Nutella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Beerenmischung Tiefgefroren, Dinkelmehl Type 1050, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Ei. Almuerzo: Gemüsecurry, Reis (Gekocht). Cena: Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln , Gut & Günstig Frischkäse, Maggi Texicana Salsa, Möhren, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Kinder Schokolade, M&M's Crispy. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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