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18 oct. 15
Diario de RikuHearts, 18 oct. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
109,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
18,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2015:
2322 kcal
Grasa: 50,20g | Prot: 128,97g | Carbh: 315,38g.
Almuerzo:
Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Nestle Chocolate Milk Powder, Country Farms 1% Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch.
Pasa Bocas / Otros:
Marshmallow Fluff, Betty Crocker Pumpkin Spice Cookie Mix, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Steamed Rice.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop, congrats.
19 oct. 15 por el miembro:
snezica
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