Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 37,13g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Belvita Bolacha, Danone Iogurte de Morango. Almuerzo: Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Alface, Sadia Frango a Passarinho. Cena: Tang Suco de Laranja, Cacau Show Bombons de Chocolate Ao Leite com Trufa, Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente, Banana, Qualitá Uva sem Semente, Banana. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 8 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aricarara
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