Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 121,15g | Carbh: 209,71g.
Desayuno: Banana, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vita D'or Maapähkinävoi, Elovena Kauralese, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Blueberries. Almuerzo: Onions, Carrots, Olive Oil, Red Onions, Bell Peppers, Fresh Lemon Juice, Pirkka Tomaatti, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Rainbow Kikherneet Luomu, Cabbage, Kotimaista Kurkku, Milbona Feta, Zucchini. Cena: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Tomatoes, Kotimaista Kurkku, Onions, Cabbage, Zucchini, Carrots, Milbona Feta, Red Onions, Bell Peppers, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Apple, Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Tangerine, Egg White. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ei kekkuli. Olin unohtanu kuinka hidasta tää homma on. Nyt ku projektin uudellen aloituksen nesteet on pissarru tuntuu tällänen 100-200 g hivutustahti tuhottomat hitaalta. Mulla tosin menny yöunet jo parina yönä huonosti ni vähä vaikee jaksaa ja koko ajan väsyttää. Noh sinnitellään sinnitellään.
10 ene. 24 por el miembro: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellallaalaa
|