Diario de mglacina, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
50 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1885 kcal Grasa: 82,72g | Prot: 93,93g | Carbh: 192,23g.   Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Młode Marchewki, Gruszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia. Almuerzo: Panierowana Smażona Ryba, Chleb Żytni, Gruszki, Orzechy Pekan, Suszone Nasiona Chia, Temar Jogurt Grecki Light. Cena: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Rolnik Papryka Smażona bez Skórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
1710 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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