Diario de belarus101, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 32,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
985 kcal Grasa: 43,82g | Prot: 45,78g | Carbh: 101,17g.   Desayuno: Nravizza Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Рыбахит Форель Солёная, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Tortillove Тортилья Пшеничная, Nravizza Макароны с Ветчиной. Cena: Соседи Плов с Птицей. más...
2574 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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