Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 56,22g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Linguiça Assada, Farofa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão de Corda, Couve Refogada. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Forma Integral, Maguary Suco de Caju, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. más...
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1057 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciamattos1
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