Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 80,74g | Carbh: 221,42g.
Desayuno: Rio D'oro Orangen Saft, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Schokoladencroissant, Tomaten, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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