Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 80,74g | Carbh: 221,42g.
Desayuno: Rio D'oro Orangen Saft, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Schokoladencroissant, Tomaten, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|