Diario de francovitali, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
156,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 36,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1302 kcal Grasa: 38,42g | Prot: 194,44g | Carbh: 36,44g.   Almuerzo: Lechuga Escarola, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Nectarinas. más...
3394 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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