So ... heute der letzte Tag der "Sündenwoche" ... und passend dazu gibt's bei meinen Eltern gleich eine Kirchweihente mit Knödel und Blaukraut :)
Morgen kommt die Motivation aus dem Urlaub zurück ;)
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 142,91g | Prot: 99,01g | Carbh: 120,48g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kartoffelknödel, Gebratene Ente. Cena: Orangen, Kartoffelknödel, Gebratene Ente. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Aldi Kräuterlikör. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Na hoffentlich war meine Motivation gemeinsam mit deiner im Urlaub. Dann müsste die ja morgen auch zurück kommen . Schönen Sonntag und lass es dir schmecken. Bei uns gibt es heute noch ordentlich Kuchen. Nun gut, ist halt so. Schönen Sonntag.
18 oct. 15 por el miembro: Bärle47
|
Hach, der Vogel war einfach göttlich ! Konnte mich einfach nicht beherrschen, und hab die Portion, die eigentlich für morgen gedacht war, heute abend noch verdrückt :)
18 oct. 15 por el miembro: Orissa1962
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orissa1962
|