|
Для вдохновения фотка восхода из окна) Попробовала поставить тут себе цель не 57кг, а поближе, 65. У вас какие-то есть психологические лайфхаки, которые на вас работают?
|
2311 kcal
|
Grasa: 65,38g | Prot: 108,82g | Carbh: 190,16g.
Desayuno: Surf Coffee Капучино, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Almuerzo: Горбуша на Пару, Пицца с Ветчиной и Грибами, Шоколад. Cena: Самокат Мандарины Беби, ВкусВилл Омуль Копченый, Ростик'c - KFC Стрипсы 3Шт, Ростик'c - KFC Ножка (3), Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Вода, Чай. más...
|
|
 Comentarios
После 1000+ попытки приведения себя в форму больше никаких уловок, только разговор с самой собой) да и цели постепенно меняются) больше нет желания добиться какой-то определенно цифры на весах, теперь важен процента жира в организме и то, как тело выглядит в зеркале)
09 ene. 24 por el miembro: kinamanka
|
Хотел коммент написать, а kinamanka уже сказала всё, что я хотел сказать)
Цель - нравится себе! На весы не смотрю, больше процент жира интересует.
Ещё бы отучиться гнаться за силовыми с бешеной скоростью, а действовать более планомерно и будет супер гуд)
10 ene. 24 por el miembro: Rebornsing Now
|
Спасибо вам, обдумаю) звучит интересно)
11 ene. 24 por el miembro: Evelinchi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evelinchi
|