Diario de ekosdrovos, 09 ene. 24

lingkar perut 103.
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1809 kcal Grasa: 81,81g | Prot: 80,62g | Carbh: 195,39g.   Desayuno: Rempeyek, Sate Usus, Telur Dadar, Pecel Sayur. Cena: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Bakso, Mie Gacoan Siomay, KFC Sambal Korek, Nasi Putih, Kulit Ayam, Hati Ayam, So Nice Sosis Ayam, Sate Usus. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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