Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 124,64g | Carbh: 111,63g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Biolab Colágeno Hidrolisado, Itambé Leite Desnatado , Banana Prata. Almuerzo: Fontini Azeitonas Verdes com Caroço , Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Tomates, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido. Cena: Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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341 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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