Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 98,03g | Carbh: 302,33g.
Desayuno: Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almuerzo: Bananas , Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. Cena: Kraft Marble Cheese Shredded, Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Celery . Pasa Bocas / Otros: Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels), Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar. más...
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3592 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de misslindsay204
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