Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 70,68g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Orangen, Aldi Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Cena: Thermomix Pute mit Rahmkartoffeln und Gemüsemix, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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