Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 56,12g | Carbh: 53,31g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia. Cena: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Glocken-Beune Geräucherte Bacon-Streifen. más...
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993 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 15 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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