Diario de kay 2024 45kg, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1230 kcal Grasa: 46,33g | Prot: 32,56g | Carbh: 191,27g.   Desayuno: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Keripik Tempe, Mustika Ratu Kunir Asam, Nasi Ketan (Ketan), Gula Pasir, Excelso Robusta Gold, Jagung Rebus. más...
1526 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de kay 2024 45kg


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