Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 75,68g | Carbh: 103,78g.
Desayuno: Ayam Rica-Rica, Asinan, Chia Seed. Almuerzo: Keripik Singkong, Bakwan, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Ikan Panggang, Kaldu Sapi, Bakso Ayam, Tahu Bakso. Cena: Buah Anggur, Kacang Ayam Kacang Telor, Lele Goreng, Sambal Goreng, Kecambah, Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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