Diario de mellicom, 08 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024

141,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 41,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:

1144 kcal

Grasa: 35,76g | Prot: 61,61g | Carbh: 146,31g. Cena: Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Kühne Salata, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knorr Delikatess Brühe, Maultaschen, Kühlmann Speckkartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Alpro Vanille. más...

3476 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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👍👍👍

08 ene. 24 por el miembro: willivogel21


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