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1 ovo ,1 colher de tapioca,sal e frango desfiado,30 g de ricota
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1260 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 130,53g | Carbh: 89,45g.
Desayuno: Peito de Frango, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo (Inteiro), Santa Clara Ricota Fresca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Tomates, Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Integralmedica Whey Iso-X, Biscoito de Polvilho. más...
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Peso Histórico de cidinhacesarino
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