Diario de Алеся^.^, 08 ene. 24

Сегодня с утра не взвесилась, скоро кд, уже наверно плюс на весах, да и неожиданно встретили Рождество с родственниками)в приделах, но в основном было мясо и второй день позволяю сладкое😛сняла табу и чувствую как организм рад 😁 с пользой можно и нужно)

---

1677 kcal

Grasa: 73,51g | Prot: 76,17g | Carbh: 173,37g.   Desayuno: Ашан Кальмар С Пряностями, Белый Город Молоко 3,2%, Маяк Печенье Праздничное. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Хозяюшка Топлёная, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная . Pasa Bocas / Otros: ❄️сырники, ❄️сырники. más...

1562 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...