Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 46,34g | Carbh: 125,79g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Tesco Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Cauliflower Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mulled Wine. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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