Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 84,55g | Carbh: 90,36g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Яблоко Карамелька, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almuerzo: Coffeeport Латте , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжий Бульон. Cena: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Морковь. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katan4ik
|