Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 69,95g | Prot: 54,23g | Carbh: 203,55g.
Desayuno: Fuji Apples, Water. Almuerzo: Honey, Almond Milk, Quaker Oat So Simple, CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Cena: Beerenberg Strawberry Jam, Vegemite Vegemite, Fantastic Original Square Rice Crackers, Goats Cheese (Soft), Coles Hot Smoked Salmon, Coles Kale Coleslaw, Green Tea, Yogurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: White Wings Chocolate Cupcakes, Tea with Milk. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Aerobox - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gejah11
|