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Putenfilet Steak mit Rolis Asiagemüse ;-)
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1353 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 100,05g | Carbh: 112,89g.
Desayuno: Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Kaffee mit Milch, SPAR Vital Puten Schinken, Tann Burgunderschinken. Cena: Knorr Klare Suppe, SPAR Grillsenf, Shan'shi Sojasauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, SPAR Bio-Karotten, S-Budget Champignons, Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Porree, New Lifestyle Puten-Steaks. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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