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07 ene. 24
Diario de Schimi9, 07 ene. 24
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, 07 enero 2024:
976 kcal
Grasa: 22,54g | Prot: 77,72g | Carbh: 116,99g.
Desayuno:
Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Dean&David Basic - Granatapfelkerne.
Cena:
Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, K-Classic Junger Gemüsemais, Gekochte Grüne Erbsen, Quinoa Gekocht.
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2349 kcal
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Mein Abendessen. Quinoa, Erbsen, Möhren, Seehecht 558 Kalorien
07 ene. 24 por el miembro:
Schimi9
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