|
di fs kira kira ada orang pekalongan ngak ya??
|
1272 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 81,55g | Carbh: 135,28g.
Desayuno: Roti Gandum, Apel (tanpa Kulit), Telur, Fortune Minyak Goreng, Gula Pasir, Kapal Api Kopi. Almuerzo: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de le.mbayung
|