Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 97,87g | Prot: 233,63g | Carbh: 205,03g.
Desayuno: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Зеленая Линия Масло Льняное, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Almuerzo: Савушкин Продукт Теос 2%, Сибагро Вырезка Свиная, Кинза, Сладкий Лук, Пиканта Лечо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Barilla Макароны Вареные. Cena: Сладкий Лук, Помидоры, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Протеин, Банан, SIS Go Energy Electrolyte. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|