|
Вот такой сегодня обед.
|
1015 kcal
|
Grasa: 40,62g | Prot: 68,18g | Carbh: 93,62g.
Desayuno: Зеленый Чай, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, SPAR Форель Соленая, Блины на Молоке. Almuerzo: Зеленый Чай, Чай, Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Cena: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Aeróbic - 35 minutos, HIIT - 30 minutos, Abdominales - 38 minutos, Yoga - 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|