Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 104,80g | Prot: 98,27g | Carbh: 85,34g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Benifex Fish Oil (1000 mg), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Cena: Coles Extra Trim Beef Rump Steak, Tomato and Onion. Pasa Bocas / Otros: Whittaker's Dark Ghana 72%, South Cape Brie Cheese, Whittaker's Dark Ghana 72%, Red Table Wine. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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