Diario de elsa janeiro, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
826 kcal Grasa: 52,63g | Prot: 29,79g | Carbh: 60,23g.   Desayuno: Café Expresso, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Cebolas, Ovo Mexido, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Manteiga, Pão Branco. más...
2279 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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