Diario de rourou_lb, 05 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1642 kcal Grasa: 65,04g | Prot: 59,83g | Carbh: 201,51g.   Antes del Desayuno: Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Eau de Robinet. Desayuno: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Onces: Zespri Kiwi Sungold. Almuerzo: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Monoprix Mimolette, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille. Cena: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Royco Crème de Champignons. más...
2169 kcal Ejercicio: Marche du 05/01/2023 vers Saint-Jacques A/R - 22 minutos, Boucle intermédiaire 3 dans Paris 13 (05/01/2024) - 1 hora y 18 minutos, Course du 05/01/2024 vers Monop’ A/R - 2 minutos, Course du 05/01/2023 vers Boulangerie Morisseau A/R - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...



     
 

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