Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3418 kcal
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Grasa: 180,73g | Prot: 209,96g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Animal Fat or Drippings, Extra Virgin Olive Oil, Nutriday Fruity Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Bone Broth, Fried Egg . Almuerzo: Nutritech 100% Vegan Protein, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Animal Fat or Drippings. Cena: Cheddar Cheese , Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Halloumi Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Nutritech 100% Vegan Protein. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andre.pienaar
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