Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 143,65g | Prot: 219,43g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Red Bull Red Bull, Pfanner The Green Tea, Hofer Schafskäse, Landhof Krustenschinken, Hofer Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Whey Protein, Mischbrot. Almuerzo: Kartoffeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Halbes Hähnchen. Cena: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Möhren, Tomaten, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Fair Hof Chicken Wings. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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