Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 75,74g | Prot: 87,42g | Carbh: 109,21g.
Desayuno: Wawel Michałki Klasyczne, Misosuppe. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Schlagsahne, Butter, Lauch, Sellerie, Karotten, Weizenbrötchen, Sauerampfer. Cena: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Thunfisch in Öl (Konserviert), Feinkost Dittmann Kapern, Grüne Oliven, Eisbergsalat, Karotten, Rote Paprika, Lauch. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Salzstangen, Alpenhain Obazda Original, Leerdammer Original Mild-Nussig. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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