Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 123,11g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Leinsamen, Chia-Samen, Kiwi, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gemischter Salat, Sesamöl, Thomy Süßer Senf, Green Grocer's Grillgemüse, Grillmeister Schweinerückensteak. Cena: Penny Markt Baby Möhren, Arla Skyr, Arla Skyr, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Optiwell Schoko Pudding, Frankenland Buttermilch, Gelbe Paprika. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Lower Body Strength for Mass - 54 minutos, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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