Diario de Ka1424, 03 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1899 kcal Grasa: 21,00g | Prot: 182,32g | Carbh: 272,48g.   Desayuno: Palta, Loncoleche Soya Mango Maracuyá, Arándanos, Marraqueta. Almuerzo: Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Banquete Poroto Blanco, Carne de Soya, Lechuga. Cena: Patatas Cocidas, Tomates, Carne de Soya, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Acuenta Mermelada Mora, Orasi Leche Soya sin Azúcar, Cerezas Dulces, Chef Protein Proteina Vegana, GNC Creatine Monohydrate 5000. más...
2323 kcal Ejercicio: Aeróbic - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...



     
 

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