Diario de luananes, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1515 kcal Grasa: 77,64g | Prot: 73,91g | Carbh: 133,18g.   Desayuno: Ovo Mexido, Cacau Show Panetone Bendito Cacao Intenso. Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, In Natura Tomate, Veneza Ricota Fresca, Wickbold Wrap 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Molho Bolonhesa, Espaguete, Subway Tomate, Lara Queijo Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos, Cacau Show Panetone Bendito Cacao Intenso. más...
356 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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