Diario de Таня Бихерт, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1526 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 122,15g | Carbh: 177,67g.   Desayuno: Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья, Хурма, Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлебец, Сыр Гауда. Almuerzo: салат мой, Гречка, индейка. Cena: Edeka Guavensaft, Творог. más...
1766 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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