Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
BeaBoop
Diario
03 ene. 24
Diario de BeaBoop, 03 ene. 24
Perfil de BeaBoop
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
En estas festividades me porte super bien con la comida, mantuve mi deficit, solo picotie en año nuevo un par de galletas con queso pero nada grave, el alcohol es el graan tema HAJAJA baje app 400gr en 9 dias (normalmente bajo 1kg en 7 dias) pero no me frustro como antes y he aprendido a equilibrar las cosas y no echarme a morir cada vez que consumo un alimento alto en calorias🥰
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2024:
407 kcal
Grasa: 10,46g | Prot: 35,82g | Carbh: 42,76g.
Desayuno:
Café Instantáneo .
Almuerzo:
Lechuga, Jumbo Trutro Largo de Pollo.
Cena:
Ideal Rapiditas, Lechuga, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido .
Pasa Bocas / Otros:
Regimel Jalea Frambuesa, Loncoleche Leche con Chocolate Light.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
felicidades <3
04 ene. 24 por el miembro:
Paz ~
Fantástico! Sigue así y deja el alcohol , son solo calorías vacias van directo a la acumulación de grasas .
16 ene. 24 por el miembro:
carlipe7
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de BeaBoop
Ver la Historia Completa